13 marzo 2024

Dolor de encías: causas y soluciones rápidas

El dolor de encías puede deberse a gingivitis, infecciones, aftas o prótesis. Descubre sus principales causas y las mejores soluciones para eliminarlo.

El dolor de encías es un síntoma muy frecuente que puede ir desde una simple molestia temporal hasta el aviso de una enfermedad bucal más seria. Muchas personas lo relacionan con un cepillado fuerte o un diente sensible, pero la realidad es que puede estar asociado a gingivitis, infecciones, aftas o problemas con prótesis y ortodoncia.

Saber cuáles son las causas del dolor de encías y cómo tratarlo a tiempo es fundamental para evitar complicaciones como la periodontitis o la pérdida de piezas dentales.

En esta guía encontrarás todo lo que necesitas: causas más comunes, síntomas, tratamientos profesionales, remedios caseros y consejos de prevención.

dolor de encía

Causas del dolor de encías

El dolor gingival puede tener múltiples orígenes:

🔹 Gingivitis y periodontitis

  • La gingivitis es la inflamación de las encías causada por la acumulación de placa bacteriana.
  • Si no se trata, puede evolucionar a periodontitis, donde el daño afecta al hueso de soporte dental.
  • Síntomas: encías rojas, sangrado, sensibilidad y dolor.

🔹 Acumulación de placa y sarro

El sarro endurecido irrita las encías, generando inflamación, dolor y sangrado.

🔹 Cepillado agresivo

Usar demasiada fuerza o cepillos de cerdas duras puede dañar el tejido gingival, provocando dolor y retracción.

🔹 Aftas bucales

Pequeñas úlceras dolorosas que aparecen en la mucosa de la boca y pueden afectar a las encías.

🔹 Infecciones dentales o abscesos

Un diente infectado puede irradiar dolor hacia las encías, acompañado de inflamación localizada.

🔹 Cambios hormonales

Durante embarazo, adolescencia o menopausia, las encías pueden volverse más sensibles e inflamarse con facilidad.

🔹 Deficiencias nutricionales

La falta de vitamina C puede causar sangrado y dolor de encías (escorbuto en casos graves).
La carencia de vitaminas del grupo B favorece la aparición de aftas dolorosas.

🔹 Hábitos nocivos

  • Tabaco → disminuye la circulación en las encías.
  • Alcohol y azúcar → favorecen inflamación y bacterias.

Síntomas asociados al dolor de encías

  • Encías rojas, inflamadas y sangrantes.
  • Dolor al masticar o cepillarse.
  • Sensibilidad dental al frío y calor.
  • Mal aliento persistente.
  • Retracción gingival y aspecto de dientes más largos.
  • En casos graves: movilidad dental.

Soluciones y tratamientos para el dolor de encías

✅ Higiene oral adecuada

  • Cepillado con técnica suave (ej. técnica de Bass).
  • Uso de cepillos de cerdas suaves.
  • Hilo dental o cepillos interdentales a diario.

✅ Limpieza profesional

Un raspado y alisado radicular elimina placa y sarro debajo de la encía, reduciendo inflamación y dolor.

✅ Tratamientos tópicos

  • Enjuagues con clorhexidina (bajo control profesional, máximo 2 semanas).
  • Geles para aftas con ácido hialurónico o anestésicos locales.

✅ Medicación

  • Analgésicos o antiinflamatorios recetados en casos de dolor intenso.
  • Antibióticos en caso de infecciones o abscesos.

✅ Tratamiento periodontal

En gingivitis avanzada o periodontitis, se requieren terapias periodontales o incluso cirugía para regenerar tejidos.

✅ Ajuste de prótesis o aparatos

Si el dolor proviene de un roce con ortodoncia, prótesis o retenedores, el odontólogo puede realizar ajustes.

Tabla comparativa: causas ↔ síntomas ↔ tratamiento recomendado

Causa del dolorSíntomas asociadosTratamiento recomendado
Gingivitis/periodontitisEncías rojas, inflamadas, sangradoLimpieza profesional, tratamiento periodontal
Placa y sarroEncías sensibles, dolor al cepillarseRaspado y alisado radicular
Cepillado agresivoEncías retraídas, dolor localizadoCepillo suave, técnica correcta
Aftas bucalesÚlceras dolorosas en encíaGel específico, enjuagues calmantes
Infección/abscesoDolor agudo, hinchazón, posible pusAntibióticos, drenaje, endodoncia o extracción
Cambios hormonalesInflamación y sangradoHigiene reforzada, control con dentista
Déficit vitamínicoEncías frágiles, sangradoSuplementación, dieta equilibrada
Prótesis/ortodonciaDolor por roce, irritaciónAjuste profesional

Remedios caseros y cuidados complementarios

  • Enjuagues con agua tibia y sal: efecto antiinflamatorio natural.
  • Infusiones de manzanilla o salvia: alivian molestias leves.
  • Compresas frías en la cara para reducir inflamación.
  • Buena hidratación y dieta rica en frutas y verduras.

Importante: los remedios caseros son solo apoyo, nunca sustituyen el tratamiento odontológico profesional.

Prevención del dolor de encías

✅ Cepillarse 2–3 veces al día con técnica suave.
✅ Usar hilo dental o cepillos interdentales.
✅ Acudir al dentista cada 6 meses.
✅ Evitar tabaco y exceso de alcohol.
✅ Mantener controladas enfermedades sistémicas como la diabetes.

Preguntas frecuentes sobre dolor de encías

¿Cuándo debo preocuparme por el dolor de encías?

Si el dolor dura más de 3–4 días, sangras al cepillarte o notas inflamación persistente, acude al dentista.

¿El dolor de encías siempre significa gingivitis?

No, también puede deberse a aftas, prótesis mal ajustadas o infecciones dentales.

¿Qué hacer si me duelen las encías con brackets?

Usar cera ortodóntica, enjuagues calmantes y consultar al ortodoncista para ajustes.

¿Qué pasa si no trato la inflamación de encías?

Puede evolucionar a periodontitis, comprometiendo hueso y dientes.

¿Los remedios caseros son suficientes?

No. Solo alivian de forma temporal. El tratamiento profesional es imprescindible en la mayoría de los casos.

El dolor de encías es un aviso que no debe ignorarse. Puede estar causado por algo simple, como un cepillado fuerte, o ser la señal de un problema mayor, como la periodontitis.

La buena noticia es que existen tratamientos eficaces para eliminar el dolor y recuperar la salud gingival: desde limpiezas profesionales hasta geles para aftas o ajustes de prótesis.

La clave está en la prevención y el diagnóstico temprano: una correcta higiene oral y revisiones regulares con el dentista te ayudarán a mantener encías sanas y sin dolor.

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Odontóloga General y Estética en Clínicas Cleardent
Con una sólida formación en odontología general, endodoncia y técnicas estéticas como el uso de ácido hialurónico, la Dra. Alicia Martín brinda atención completa y especializada en Clínicas Cleardent. Su pasión por la salud bucodental y su compromiso con el bienestar de sus pacientes se refleja en su participación en campañas educativas para promover hábitos de higiene oral. La Dra. Martín se asegura de que cada tratamiento esté adaptado a las necesidades de sus pacientes, ofreciendo siempre un enfoque profesional y actualizado.

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Dr. José Bartolomé Lechuga
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