Hidroxiapatita: Qué es y para qué se usa en Odontología
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Dr. Ismael Cerezo
La técnica de Bass es el método de cepillado más recomendado para eliminar la placa bacteriana. Aprende paso a paso cómo hacerlo correctamente.
¿Te cepillas los dientes todos los días y aun así el dentista te dice que tienes placa o encías inflamadas? El problema no siempre está en la frecuencia, sino en la técnica de cepillado que utilizas.
La técnica de Bass, también conocida como Bass modificada, es considerada por los odontólogos como el método más eficaz para eliminar la placa bacteriana y mantener encías sanas. Sin embargo, muy pocos pacientes la aplican correctamente.
En este artículo aprenderás qué es la técnica de Bass, cómo aplicarla paso a paso, qué ventajas tiene frente a otros métodos y qué errores debes evitar.
La técnica de Bass fue desarrollada por el Dr. Charles Bass y se considera el estándar en higiene oral para adultos.
Coloca el cepillo a 45° hacia la encía.
Haz movimientos cortos y vibratorios.
Limpia entre encía y diente.
Desliza suavemente el cepillo.
Repite en todas las superficies externas e internas.
Cepilla superficies de masticación.
Dedicando al menos 2 minutos cubrirás toda la boca de manera eficaz.
❌ Cepillar con demasiada fuerza → puede dañar el esmalte y retraer encías.
❌ Usar un cepillo de cerdas duras → lo ideal son cerdas suaves o medias.
❌ Hacer movimientos amplios → deben ser cortos y controlados.
❌ Cepillarse menos de 2 minutos.
| Técnica | Cómo se hace | Ventajas | Desventajas |
|---|---|---|---|
| Horizontal | Movimientos de lado a lado | Fácil de aprender | Daña encías, no limpia entre dientes |
| Circular (Fones) | Movimientos circulares | Ideal en niños | Poco efectiva en adultos |
| Stillman | Similar a Bass, pero con barrido | Estimula encías | Menos precisa que Bass |
| Charters | Ángulo hacia corona del diente | Útil en ortodoncia | Más difícil de ejecutar |
| Bass | Vibraciones cortas a 45° en margen gingival | Más eficaz contra placa subgingival | Requiere práctica |
Conclusión: la técnica de Bass es la más recomendada por odontólogos en adultos.
Al menos 2 minutos, cubriendo todas las superficies dentales.
Sí, los eléctricos modernos simulan micro-vibraciones similares a la técnica Bass.
No. En niños suele recomendarse la técnica circular (Fones), más fácil de aplicar.
Cepillo de cerdas suaves, cabezal pequeño y punta redondeada.
Sí. Es la más eficaz para limpiar la línea de encía, clave en la prevención.
La técnica de Bass es el método de cepillado más eficaz para mantener dientes y encías en perfecto estado. Aunque requiere algo de práctica, una vez que la dominas se convierte en tu mejor defensa contra caries, gingivitis y periodontitis.
Recuerda: cepillarse bien es más importante que cepillarse rápido. Dedica 2 minutos, usa la técnica adecuada y tu boca lo agradecerá toda la vida.
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