30 septiembre 2024

Remedios caseros para el sangrado de encías: alivio natural y cuándo acudir al dentista

¿Te sangran las encías al cepillarte? Descubre remedios caseros efectivos, por qué ocurre y cuándo debes consultar a un dentista.

Para aliviar el sangrado de encías de forma natural, puedes realizar enjuagues con agua con sal, aplicar gel de aloe vera o mejorar tu higiene oral con cepillos suaves. Sin embargo, si el sangrado es frecuente, es fundamental acudir al dentista, ya que puede ser signo de gingivitis o periodontitis.

Causas del sangrado de encías

Antes de buscar soluciones, es importante entender las posibles causas del sangrado de encías para abordarlas adecuadamente.

Principales causas:

  • Gingivitis: La inflamación de las encías debido a la acumulación de placa bacteriana.
  • Cepillado agresivo: Usar demasiada fuerza o un cepillo de cerdas duras puede irritar las encías.
  • Falta de higiene bucal: No cepillarse ni usar hilo dental de manera regular puede causar la acumulación de placa y sarro.
  • Deficiencias nutricionales: La falta de vitaminas como la vitamina C o K puede contribuir al sangrado.
  • Cambios hormonales: El embarazo o ciertos medicamentos pueden aumentar la sensibilidad de las encías.
cepillado agresivo de encías

Remedios caseros para detener el sangrado de encías

Enjuague de agua salada

El agua salada es uno de los remedios más simples y efectivos para reducir el sangrado de encías, ya que tiene propiedades antisépticas que ayudan a eliminar bacterias y reducir la inflamación.

Cómo usarlo:

  • Mezcla 1/2 cucharadita de sal en un vaso de agua tibia.
  • Haz gárgaras o enjuagues durante 30 segundos y escupe.
  • Repite 2-3 veces al día, especialmente después de las comidas.

Aloe Vera

El aloe vera es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, lo que lo convierte en un excelente remedio para las encías sangrantes. Ayuda a calmar la irritación y a combatir la placa bacteriana.

Cómo usarlo:

  • Extrae el gel de una hoja de aloe vera.
  • Aplica una pequeña cantidad en las encías y masajea suavemente.
  • Deja actuar durante unos minutos y luego enjuaga con agua.
  • Repite 2 veces al día.

Aceite de coco o aceite de sésamo (oil pulling)

El enjuague bucal con aceite, también conocido como «oil pulling», es una técnica tradicional que ayuda a eliminar bacterias de la boca y a mejorar la salud de las encías. El aceite de coco y el aceite de sésamo tienen propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias.

Cómo usarlo:

  • Toma una cucharada de aceite de coco o sésamo.
  • Enjuaga la boca con el aceite durante 10-15 minutos.
  • Escupe el aceite y enjuaga con agua tibia.
  • Realiza el proceso una vez al día, preferiblemente por la mañana.

Té de manzanilla

La manzanilla es una hierba con propiedades antiinflamatorias y calmantes que puede ayudar a reducir la inflamación y el sangrado de las encías.

Cómo usarlo:

  • Prepara una taza de té de manzanilla con una bolsita de té o flores secas.
  • Deja enfriar hasta que esté tibio.
  • Enjuaga tu boca con el té de manzanilla durante unos minutos.
  • Repite dos veces al día.

Miel

La miel, especialmente la miel cruda, tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a combatir las infecciones y reducir el sangrado de las encías.

Cómo usarla:

  • Aplica una pequeña cantidad de miel cruda en las encías afectadas después de cepillarte los dientes.
  • Masajea suavemente y deja que la miel actúe.
  • Úsala una vez al día, preferiblemente por la noche.

Vitamina C

La deficiencia de vitamina C puede causar sangrado de encías, ya que esta vitamina es esencial para la salud del tejido de las encías. Aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina C puede ayudar a fortalecer las encías y reducir el sangrado.

Alimentos ricos en vitamina C:

  • Naranjas, kiwis, fresas
  • Pimientos, brócoli, espinacas
  • Tomates y papayas

Clavo de olor

El clavo de olor tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación de las encías y detener el sangrado.

Cómo usarlo:

  • Mastica un clavo de olor suavemente o aplica aceite de clavo de olor en las encías.
  • Deja actuar durante unos minutos y luego enjuaga con agua.
  • Repite una vez al día.
miel para encías

Consejos adicionales para evitar el sangrado de encías

Además de los remedios caseros, hay ciertos hábitos que puedes incorporar en tu rutina diaria para prevenir el sangrado de encías y mantener una buena salud bucal.

1. Cepillado suave

Usa un cepillo de cerdas suaves y no ejerzas demasiada presión al cepillarte. Cepillarte de manera agresiva puede dañar las encías y empeorar el problema.

2. Usa hilo dental diariamente

El hilo dental ayuda a eliminar la placa entre los dientes, que es una de las principales causas del sangrado de encías. Usa hilo dental una vez al día para mantener tus encías saludables.

3. Hidrátate

Beber suficiente agua durante el día ayuda a mantener la boca hidratada y a eliminar restos de comida que pueden causar la acumulación de placa.

4. Visita a tu dentista regularmente

Los chequeos dentales regulares son fundamentales para mantener una buena salud bucal. El dentista puede detectar problemas tempranos y recomendar limpiezas profesionales para eliminar la placa y el sarro.

Clínica Linares

En Clínicas Cleardent, contamos con un equipo de profesionales altamente capacitados para tratar problemas de encías y ofrecerte las mejores soluciones personalizadas para cuidar tu salud bucal. No dejes que el sangrado de encías empeore, confía en Cleardent para un diagnóstico adecuado y un tratamiento eficaz.

Banner llamanos Cleardent
Dr samuel recaman cleardent 300×300
Odontólogo
El Dr. Samuel Recamán Núñez es un experto en implantología y cirugía oral, comprometido con la excelencia clínica y el bienestar de sus pacientes. Desde 2017, su dedicación exclusiva en cirugía e implantología en Cleardent lo ha convertido en un referente en tratamientos avanzados y personalizados. Su sólida formación en regeneración ósea y rehabilitación implantosoportada, junto con una trayectoria en odontología general y estética, aseguran resultados excepcionales y de alta precisión en cada tratamiento.

Índice

Lee más sobre Periodoncia

encía
¿Qué son las encías? Funciones, cuidados y enfermedades

Las encías son tejidos fundamentales para la salud bucal que a menudo no reciben la atención que merecen hasta que aparecen problemas. Estas estructuras rosadas que rodean nuestros dientes desempeñan funciones vitales: protegen las raíces dentales, forman una barrera contra las bacterias y mantienen los dientes firmemente anclados en su posición. Comprender su anatomía, importancia y necesidades específicas de cuidado es esencial para prevenir enfermedades periodontales y mantener una sonrisa saludable durante toda la vida.

Francisco Villoslada cleardent
Dr. Francisco Villoslada
curetaje dental precio
Precio curetaje dental 2025: coste por cuadrante

El curetaje dental o raspado y alisado radicular es un tratamiento periodontal fundamental cuyo costo puede variar según la extensión del área a tratar y la severidad de la enfermedad periodontal. En 2025, los precios se establecen generalmente por cuadrantes (dividiendo la boca en cuatro secciones), lo que permite un tratamiento más específico y un presupuesto más ajustado a las necesidades reales del paciente. Factores como la profundidad de las bolsas periodontales, la necesidad de anestesia local, el número de sesiones requeridas y la ubicación de la clínica influyen directamente en el costo final del tratamiento.

José Bartolomé cleardent
Dr. José Bartolomé Lechuga
Logotipo Cleardent 2025
© 2025 Cleardent SL. Todos los derechos reservados