Cómo limpiar una prótesis dental en casa sin estropearla

Tu prótesis removible acumula placa igual que los dientes naturales, con una diferencia importante: su superficie es porosa y retiene bastante más. Lo que verás aquí es la rutina que mantiene la resina limpia sin llegar a rayarla, porque una prótesis rayada se ensucia mucho más rápido que una lisa.

La rutina diaria

Son tres pasos y entre los tres no llevan más de cinco minutos al día:

1. Después de cada comida, retírala y enjuágala bajo el grifo para arrastrar los restos que se hayan quedado.
2. Por la noche, cepíllala entera con un cepillo específico de prótesis y jabón neutro (o un limpiador de prótesis), nunca con pasta de dientes.
3. Cepíllate también la encía, el paladar y la lengua con un cepillo suave, que es donde se acumula el hongo.

Ese tercer paso se olvida mucho y es justamente el que más problemas nos evita a nosotros. La mucosa que queda bajo la prótesis necesita su propia limpieza aparte.

¿Por qué no se usa pasta de dientes?

Porque la pasta lleva abrasivos pensados para el esmalte (mucho más duro que la resina de una prótesis). Cada cepillado con ella deja microrrayas donde la placa se agarra, y al cabo de unos meses la prótesis se ve mate y se mancha con mucha facilidad.

Lo mismo ocurre con el bicarbonato, el vinagre, la lejía y el agua caliente del grifo. Los tres primeros atacan la resina y el metal de los ganchos, y el agua caliente la deforma sin que se note hasta que deja de ajustar.

El remojo, una o dos veces por semana

Las pastillas efervescentes funcionan bien como complemento, pero nunca como sustituto del cepillado diario. Y eso es literalmente lo que midió el metaanálisis que comparó cepillado solo frente a cepillado más pastilla: efecto grande a favor de la combinación en reducción de biofilm y de recuento bacteriano, y moderado sobre Candida. Con quince o veinte minutos basta, y después hay que aclararla muy bien bajo el grifo antes de que vuelvas a ponértela.

Si la prótesis lleva ganchos metálicos, conviene comprobar que el producto los admite, porque algunos terminan oscureciéndolos. Y el remojo de toda la noche no debería convertirse en una costumbre diaria.

Cuando ya tiene sarro pegado

El sarro de una prótesis no sale frotando en casa, y cuanto más fuerte se frota más rayas quedan en la resina. Eso lo retiramos nosotros en la clínica con ultrasonidos, en una sesión corta, y la prótesis sale como nueva.

Conviene hacerlo antes de que se acumule y no cuando la prótesis ya está oscura. Nuestra recomendación general es una limpieza profesional al año.

Dormir sin ella

Esta es la recomendación que más nos cuesta transmitir y la que más sentido clínico tiene: fuera por la noche. La mucosa necesita descansar de la presión y bañarse en saliva durante unas horas.

Una prótesis puesta veinticuatro horas es la causa más frecuente de estomatitis protésica, que es esa zona roja con hongos (Candida) que dibuja la forma exacta de la base. No es rara: las revisiones la sitúan entre el 20 y el 67 % de quienes llevan prótesis removible, y señalan el uso continuo y el mal ajuste como sus causas principales. Lo correcto es guardarla en su caja, limpia y en seco o en agua fría según indique el fabricante.

Si la llevas puesta de noche por algún motivo concreto, coméntanoslo y lo valoramos contigo. Hay casos en los que se hace, pero es una decisión, no una costumbre.

Cuándo hay que traerla

Estas cuatro señales piden revisión y no se resuelven con más limpieza:

• Que baile, que se caiga al hablar o que pida cada vez más adhesivo para sujetarse.
• Que roce siempre en el mismo sitio y acabe dejando la encía dolorida.
• Que la zona que cubre esté enrojecida o escueza al retirarla.
• Que tenga una grieta o le falte un trozo de resina.

La primera es con diferencia la más frecuente, y suele resolverse con un rebase, que consiste en rellenar la base para que vuelva a adaptarse al hueso que ha cambiado.