Dolor de dientes por nervios: qué tomar y cómo aliviarlo

¿Por qué el estrés y los nervios provocan dolor de dientes?

El vínculo entre el sistema nervioso y la salud bucodental es más estrecho de lo que podría pensarse. Cuando una persona está sometida a altos niveles de estrés, su cuerpo reacciona de diversas formas que pueden impactar en la boca y los dientes:

• Bruxismo (rechinar o apretar los dientes): Es una de las causas más comunes de dolor dental relacionado con el estrés. Suele ocurrir de manera involuntaria durante la noche y provoca desgaste del esmalte, sensibilidad dental e incluso fracturas en piezas dentales.
• Trastornos de la articulación temporomandibular (ATM): La tensión emocional puede hacer que se apriete la mandíbula de manera constante, generando inflamación y dolor en la zona de la ATM, lo que se traduce en molestias en los dientes.
• Disminución de la saliva: En estados de estrés, el cuerpo puede reducir la producción de saliva, lo que favorece la aparición de caries y enfermedades periodontales.
• Aumento de la sensibilidad dental: Los cambios hormonales inducidos por el estrés pueden hacer que los dientes sean más sensibles a los cambios de temperatura y a los alimentos ácidos o azucarados.
• Malos hábitos derivados del nerviosismo: Morderse las uñas, presionar la lengua contra los dientes o mascar objetos duros pueden incrementar el dolor dental y dañar el esmalte.

Síntomas del dolor de dientes por nervios

Identificar el dolor dental provocado por el estrés es clave para tratarlo adecuadamente. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:

• Dolor generalizado en los dientes, especialmente al despertar.
• Sensación de presión en la mandíbula o en los laterales de la cara.
• Dolor de cabeza frecuente, sobre todo en la región de las sienes.
• Chasquidos o molestias al abrir y cerrar la boca.
• Sensibilidad dental al comer o beber alimentos fríos o calientes.

Si estos síntomas persisten, es fundamental acudir a un odontólogo para evaluar el estado de la dentadura y la articulación mandibular.

¿Qué tomar para aliviar el dolor de dientes por nervios?

Existen diversos tratamientos y remedios que pueden ayudar a reducir el dolor dental asociado con el estrés.

1. Analgésicos y antiinflamatorios

Si el dolor es intenso, se pueden utilizar medicamentos de venta libre como ibuprofeno o paracetamol para aliviar la inflamación y el malestar. Es importante no abusar de ellos y seguir siempre las indicaciones del prospecto o del profesional de salud.

2. Relajantes musculares

En casos de bruxismo severo o tensión en la mandíbula, un médico puede prescribir relajantes musculares para reducir la presión en los músculos faciales y evitar el apretamiento dental nocturno.

3. Infusiones y remedios naturales

Algunas infusiones pueden ser beneficiosas para calmar los nervios y, por ende, el dolor dental asociado al estrés:

• Manzanilla: Tiene propiedades relajantes y antiinflamatorias.
• Valeriana: Ayuda a reducir la ansiedad y favorece el descanso.
• Tila: Conocida por su efecto calmante en el sistema nervioso.

4. Férulas de descarga

Para las personas que padecen bruxismo, los odontólogos suelen recomendar férulas de descarga. Se trata de dispositivos hechos a medida que se colocan sobre los dientes superiores para evitar el desgaste provocado por el rechinamiento involuntario durante la noche.

5. Ejercicios de relajación y técnicas antiestrés

El control del estrés es fundamental para aliviar el dolor dental. Prácticas como el yoga, la meditación y la respiración diafragmática pueden ayudar a reducir la tensión y prevenir el bruxismo nocturno.

6. Aplicación de calor y frío

Alternar compresas frías y calientes en la zona de la mandíbula puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar la presión muscular.

¿Cómo prevenir el dolor de dientes causado por nervios?

Prevenir el dolor de dientes por nervios es posible con algunos hábitos saludables:

• Evitar el consumo excesivo de cafeína y alcohol, ya que pueden aumentar la ansiedad y el bruxismo.
• Reducir el consumo de azúcares y alimentos ácidos, que pueden aumentar la sensibilidad dental.
• Realizar chequeos dentales periódicos para detectar signos tempranos de desgaste dental o problemas en la ATM.
• Dormir con una buena postura para evitar tensión en la mandíbula.

¿Cuándo acudir al dentista?

Si el dolor de dientes persiste a pesar de los remedios o se presentan otros síntomas como dolor en el oído, inflamación en la cara o dificultad para abrir la boca, es fundamental acudir al dentista. Un profesional podrá evaluar el estado de la boca, diagnosticar posibles patologías y recomendar el tratamiento más adecuado.

El dolor de dientes por nervios es una afección más común de lo que se cree y está estrechamente relacionada con el estrés y la ansiedad. Si bien existen diversos tratamientos para aliviarlo, lo más importante es identificar y tratar la causa subyacente. Acudir al dentista de manera regular y adoptar hábitos saludables puede marcar la diferencia y evitar problemas más graves en el futuro. En cleardent te ayudamos a recuperar tu sonrisa, con los profesionales más cualificados y la tecnología más avanzada.