¿Se puede comer chicle con brackets? Todo lo que necesitas saber

¿Es recomendable masticar chicle con brackets?

La respuesta corta es que no es recomendable. Aunque no es algo prohibido de manera tajante, la mayoría de los ortodoncistas desaconsejan su consumo debido a los posibles efectos negativos que puede generar en los brackets y alambres.

El chicle es una sustancia pegajosa que puede quedar atrapada entre los brackets, dificultando su limpieza y aumentando el riesgo de caries y acumulación de bacterias. Además, la presión constante de la masticación puede hacer que los alambres se desajusten o incluso provocar que los brackets se despeguen. Sin embargo, algunas personas aseguran que masticar chicle sin azúcar ayuda a reducir el malestar tras los ajustes de la ortodoncia. Haz click aquí si quieres saber más sobre qué alimentos no son recomendables con brackets.

Entonces, ¿es realmente tan malo masticar chicle con brackets o hay excepciones? Veamos los posibles riesgos y beneficios en detalle.

Riesgos de masticar chicle con brackets

Posibilidad de dañar los brackets y alambres

Uno de los principales problemas es que el chicle puede quedarse adherido a los brackets o incluso provocar que alguno se despegue. Esto puede retrasar el tratamiento y requerir visitas adicionales al ortodoncista para reparaciones. Además, los alambres pueden doblarse debido a la presión constante de la masticación, lo que puede afectar el movimiento de los dientes y alargar el tiempo del tratamiento.

Mayor dificultad para la higiene bucal

El chicle es pegajoso y puede quedarse atrapado en los brackets, alambres y entre los dientes, lo que complica la limpieza y aumenta el riesgo de caries y acumulación de placa bacteriana. Esto es especialmente problemático porque con brackets ya es más difícil mantener una higiene dental adecuada.

Fatiga en los alambres

Masticar chicle constantemente puede generar un desgaste en los alambres de la ortodoncia, provocando que pierdan su efectividad antes de tiempo. Esto puede significar que el tratamiento no progrese como debería y que sea necesario reemplazar los alambres con mayor frecuencia.

Riesgo de inflamación mandibular

El uso prolongado del chicle puede hacer que los músculos de la mandíbula trabajen en exceso, lo que podría derivar en molestias o inflamaciones en la articulación temporomandibular (ATM). Esto es especialmente importante para quienes ya tienen alguna sensibilidad o problema mandibular previo.

¿Existen beneficios de masticar chicle con brackets?

A pesar de los riesgos mencionados, algunas personas sostienen que masticar chicle sin azúcar puede tener ciertos beneficios, aunque con restricciones.

Estimula la producción de saliva

La saliva es fundamental para la salud bucal, ya que ayuda a neutralizar los ácidos en la boca y a limpiar restos de comida. Masticar chicle sin azúcar puede aumentar la producción de saliva, lo que podría ser beneficioso para prevenir la sequedad bucal y el mal aliento.

Puede aliviar el malestar tras los ajustes

Algunas personas aseguran que masticar chicle sin azúcar después de un ajuste en la ortodoncia puede reducir la sensación de presión y dolor en los dientes. Sin embargo, esto dependerá de cada caso y siempre es recomendable consultar al ortodoncista antes de hacerlo.

Recomendaciones si decides masticar chicle con brackets

Si, a pesar de los riesgos, decides masticar chicle con brackets, sigue estas recomendaciones para minimizar los daños:

• Opta por chicles sin azúcar para reducir el riesgo de caries.
• Mastica con moderación, evitando hacerlo durante todo el día.
• Evita los chicles pegajosos que puedan quedarse atrapados en los brackets.
• Consulta con tu ortodoncista antes de tomar la decisión.

Preguntas frecuentes

¿Puedo comer chicle sin azúcar con brackets?

Aunque el chicle sin azúcar es menos dañino, sigue representando un riesgo de que se adhiera a los brackets o deforme los alambres. Si decides hacerlo, que sea con moderación y consultando antes con tu ortodoncista.

¿El chicle puede hacer que mis brackets se despeguen?

Sí, especialmente si los brackets no están bien adheridos o si la masticación es muy intensa. Un bracket suelto puede retrasar el tratamiento y requerir visitas de urgencia al ortodoncista.

¿Es verdad que el chicle ayuda a aliviar el dolor de la ortodoncia?

Algunas personas reportan una reducción en la presión tras los ajustes, pero no hay evidencia suficiente para recomendar su uso de manera general. En su lugar, se pueden utilizar otros métodos más seguros, como el uso de analgésicos o compresas frías.

¿Cuáles son las mejores alternativas al chicle para el mal aliento con brackets?

Puedes optar por enjuagues bucales sin alcohol, masticar hierbas como el perejil o el clavo, o simplemente mantener una buena higiene bucal cepillándote los dientes y usando hilo dental con regularidad.

¿Qué otros alimentos debería evitar si llevo brackets?

Alimentos pegajosos como caramelos, alimentos duros como frutos secos y pan crujiente, y bebidas azucaradas pueden dañar los brackets y dificultar la higiene bucal.

Datos curiosos y estadísticas sobre el impacto del chicle en la ortodoncia

1. El 85% de los ortodoncistas desaconsejan el consumo de chicle con brackets.
2. El 30% de los pacientes con ortodoncia han reportado que alguna vez se les ha despegado un bracket por masticar algo pegajoso.
3. Los chicles sin azúcar pueden reducir el riesgo de caries en un 40%.
4. Un bracket despegado puede retrasar el tratamiento en un promedio de 3 a 4 semanas.
5. La saliva generada por masticar chicle puede reducir la acidez bucal en un 50%.

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