El cepillado infantil es clave para prevenir caries desde la primera infancia. Descubre cómo, cuándo y con qué pasta dental deben cepillarse los niños.
La salud oral en la infancia es la base de una sonrisa sana para toda la vida. Sin embargo, la caries infantil sigue siendo la enfermedad crónica más frecuente en niños a nivel mundial.
El cepillado infantil, junto con una alimentación equilibrada y visitas regulares al odontopediatra, es la herramienta más eficaz para prevenir problemas dentales desde la erupción del primer diente.
En esta guía práctica aprenderás cuándo empezar el cepillado, cómo hacerlo según la edad, qué pasta usar, qué errores evitar y consejos útiles para padres.
El cepillado debe comenzar tan pronto como erupcione el primer diente de leche, alrededor de los 6 meses de edad.
Cuidar los dientes de leche es fundamental: aunque sean temporales, cumplen funciones vitales en la masticación, el habla y el correcto desarrollo de la dentición permanente.
Consejo práctico: usar un temporizador de 2 minutos o canciones para que los niños aprendan la duración adecuada del cepillado.
El flúor es seguro y esencial en la prevención de caries, siempre que se utilice en las dosis correctas.
| Edad | Concentración de flúor en pasta | Cantidad recomendada |
|---|---|---|
| 0-3 años | 1000 ppm | Grano de arroz |
| 3-6 años | 1000–1450 ppm | Tamaño de un guisante |
| >6 años | 1450 ppm | 1-2 cm en el cepillo |
| Riesgo alto de caries (prescripción) | Hasta 5000 ppm | Según indicación del odontopediatra |
Siempre bajo supervisión: los niños tienden a tragar la pasta, por lo que es importante controlar la cantidad.
❌ Usar demasiada pasta.
❌ Dejar que el niño se cepille solo demasiado pronto.
❌ Saltarse el cepillado nocturno.
❌ Creer que los dientes de leche “no importan porque se caen”.
❌ No cambiar el cepillo cada 3 meses o tras una enfermedad.
✅ Cepillarse juntos: los niños aprenden imitando.
✅ Hacerlo divertido: canciones, juegos, cuentos o apps de cepillado.
✅ Premiar la constancia (con refuerzos positivos, no con dulces).
✅ Uso de relojes de arena o cronómetros para medir los 2 minutos.
✅ Revisiones regulares con el odontopediatra cada 6-12 meses.
Una pequeña cantidad no es peligrosa. El riesgo está en la ingesta frecuente y en exceso, que puede causar fluorosis.
Cada 3 meses o antes si las cerdas están abiertas.
Sí, en cuanto los dientes estén en contacto para evitar caries interdentales.
Sí, siempre que se use en la concentración y cantidad adecuada según la edad.
A partir de los 6 años, solo en niños que sepan escupir bien y siempre bajo recomendación del odontopediatra.
El cepillado infantil es la piedra angular de la salud oral en los niños. Iniciar el hábito desde la erupción del primer diente, usar pasta con flúor en las dosis correctas y supervisar el cepillado durante los primeros años son las claves para prevenir la caries y asegurar una sonrisa sana de por vida.
Recuerda: los padres son los responsables de guiar, supervisar y motivar a los niños hasta que el cepillado forme parte natural de su rutina diaria.
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